果仁、种仁 性欲促进剂。它们含有丰富的维生素B、E、F、矿物质和蛋白质。它们可激起性欲，引发性冲动，包括全小麦、玉米、芝麻、葵花子、南瓜子、核桃仁、花生、杏仁等。

　　海藻 性欲的活力剂。甲状腺对性冲动和性刺激有很大作用。海藻中丰富的碘、钾、钠等矿物元素保障了甲状腺的活力。海藻类食物有海带、紫菜、裙带菜等。

　　能增强性功能的食品还有虾、驴肉、狗肉、海参、牡蛎等。