如果你或者你身边的亲人、朋友不慎感染了艾滋病病毒，请不要气馁，目前国家出台了一序列的政策及措施，对艾滋病病毒感染者/艾滋病病人提供关怀治疗及救助服务，以保证你的生活质量。

　　首先，你最关心的可能就是感染了艾滋病病毒后能不能得到治疗？治疗效果如何？

　　抗病毒治疗为治疗艾滋病的有效方法，以前因其高额的费用对大部分感染者来说可望而不可及。值得高兴的是，目前我省16个州（市）以及多数县（市、区）的人民医院均设有抗病毒治疗点，你可以在当地获得抗病毒治疗服务。如果你属于经济困难人群，还可以获得免费的抗病毒治疗药物。

　　目前我省已有8000多名艾滋病病毒感染者/艾滋病病人接受了抗病毒治疗，治疗效果非常明显，多数艾滋病病毒感染者/艾滋病病人经过治疗后身体状况得到改善，工作、生活恢复正常。

　　但并不是每一位感染艾滋病病毒的人都需要立即开始抗病毒治疗，只有当你的免疫水平下降到一定程度时才需要服用抗病毒药物。因此当证实你感染了艾滋病病毒之后，紧接着需要做一项称之为CD4+细胞计数的检测。如果你的CD4+细胞计数小于350个/μl，医生会考虑给你提供抗病毒治疗服务。如果你的CD4+细胞计数大于350个/μl，你需要定期到当地疾病预防控制中心进行检测。

　　我省16个州（市）129个县（市、区）疾病预防控制中心均有专门的咨询员或随访医生负责对辖区内的艾滋病病毒感染者或艾滋病病人提供持续的咨询和随访关怀服务。除抗病毒治疗外，他们还能帮助你获得免费的预防艾滋病母婴传播、干预及关怀救助等服务。你可以打电话或亲自去向他们咨询，获得帮助及支持。

       在云南目前有很多的民间组织也可以帮助你做阳性预防的培训，心理辅导、心理支持等工作。

    如果感染了艾滋病病毒该怎么办？

善待自己

已经感染了艾滋病病毒的人要勇于面对现实。感染了艾滋病病毒还不是艾滋病病人，不会立即发病死亡，在若干年内仍可照常工作和正常生活。因此不要悲观失望，更不要绝望。

减轻心理压力

不要怕与人交往。要抱积极的人生态度，不自我孤立。尽可能与可信任的人讨论自己遇到的问题，寻求帮助。要避免艾滋病病毒的再次感染，例如决心改变以往的危险行为。还要尽可能避免其他各种感染，因为很多微生物会激活潜伏在体内的艾滋病病毒而使人发病。

保持乐观的情绪，注意饮食营养，锻炼身体。戒烟、戒酒、戒毒，过健康的有规律的生活。力争增强自身的抵抗力，减缓发病，延长生命，等待特效药问世。定期去医院检查，接受医务人员的指导。最好不要饲养宠物，以减少由宠物引起的其它感染机会。

善待他人

避免将病毒传给他人。如，过性生活要坚持使用安全套，不与他人共用针头、剃刀、牙刷等。不献血、避免怀孕。如果考虑怀孕要向有关医生咨询，在医生指导下怀孕，以减少母婴传播的机会。及时认真地消毒被自己血液、精液等分泌物污染的物品。

鼓起生活的勇气

据估计，目前全世界已有3000多万艾滋病病毒感染者，而且每天正以1.6万名的速度不断扩大着。

我国感染者估计目前也已超过30万。这就是说，在这世界上有那么多人与你同命运，你不是孤单的。

现在世界各国有成百上千的科学家正夜以继日地研究治疗和预防艾滋病的方法与疫苗。遍布五大洲的众多人道主义者开始行动起来，自愿为艾滋病感染者和病人服务，呼吁世人奉献爱心。有不少艾滋病病毒感染者在遭受这一沉重打击后，没有向命运低头，有的向人们坦述感染以后的痛苦历程，用现身说法告诫大家如何预防艾滋病。有的收集艾滋病病毒感染者和病人的需求向有关部门反映，为政府制定政策献计献策。有的还组织起来，成立俱乐部，办杂志刊物，互通信息，互相勉励。

既然你乘上了这生命的短程列车，就应当更理解和珍视人生的价值，鼓起生活的勇气，善待自己善待他人，珍爱时光，在尽可能长的岁月中过高质量的生活。